Súlyemelés
Az utóbbi években meghatározó részt tölt ki a súlyemelés a CrossFitben. Ez egy 60 perces edzés aminek a középpontjában a szakítás , felvétel lökés és a fejlesztésükhöz szükséges kiegészítő gyakorlatok állnak. Tanulnd meg vagy fejlesszed ezeket a gyakorlatokat okleveles szakképzett súlyemelő edzőink segítségével. Légy erős és fitt.